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건강1217

원숭이두창 전파력, 증상, 원인, 치사율, 감염경로, 백신, 치료 원숭이두창은 바이러스에 의한 인수공통감염병을 말하는 것으로 천연두와 비슷하나 전염성이나 중증도는 상대적으로 낮은 편에 속합니다. 감염되면 두통, 오한, 림프절부종, 발열, 수포성 발진이 생기며 아프리카에서부터 발생해오고 있습니다. 사람마다 개인차는 있지만 보통 1~3주간의 잠복기가 있고, 증상은 2~4주정도 지속된다고 합니다. 원숭이두창 전파력 원숭이두창 전파력은 생각보다 그렇게 강하진 않다고 합니다. 사람간에 전파가 되기 위해서는 꽤 오랜시간 밀접접촉해야한다고 하며 코로나19와 같이 공기중 비말로만 전파되는 경우는 거의 없다고 합니다. 원숭이두창 치사율 일반적으로는 자연 회복되지만 의료환경이 좋지 않은 아프리카를 중심으로 퍼지고 있어 치사율이 최대 10%정도 되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 세계.. 2022. 6. 8.
산마늘 효능과 부작용 및 주의사항 산마늘은 외떡잎식물 백합목 백합과의 여러해살이풀로 명이나물이라는 이름으로도 불립니다. 보통 사람들에게는 명이나물이라는 이름으로 더 잘 알려져 있으며, 서늘한 고산지대에서 자생합니다. 열량은 100g당 132kcal이며 장아찌로 만들어 고기와 함께 먹는 경우가 많습니다. 산마늘 효능 1. 항산화작용 산마늘은 항산화작용을 하여 활성산소를 억제하고 동맥경화를 예방해줍니다. 2. 피로 해소 산마늘에는 다량의 비타민C가 함유되어 있어 신체에 활력을 되찾게 해주며 피로를 해소하고 기력을 북돋아줍니다. 3. 노화 예방 산마늘에 함유된 항산화물질과 비타민은 노화와 피부주름 생성을 예방해줍니다. 4. 소화 촉진 산마늘에 들어있는 알리신 성분은 위 점막을 자극하여 위액 분비를 촉진시켜줍니다. 이로 인해 소화가 원활하게 이.. 2022. 6. 7.
비름, 비름나물 효능과 부작용 및 주의사항 비름은 쌍떡잎식물 중심자목 비름과에 속하는 한해살이풀입니다. 여러 양념에 무쳐 나물로 식용하는 경우가 많으며, 제철은 3월과 4월 사입니다. 칼로리는 100g당 30kcal로 낮은편에 속하며 칼슘과 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 비름 효능 1. 심혈관 건강 개선 비름나물에는 오메가3와 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있어 나트륨과 노폐물을 체외로 배출하고 콜레스테롤 수치를 저하시키며 혈액순환을 원활하게 만들어줍니다. 2. 간 기능 개선 비름나물에는 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 피로를 해소하고 간기능을 활성화시켜줍니다. 3. 암 예방 비름나물에 들어있는 베타카로틴 성분은 항산화물질로 항산화작용을 하여 암 발병 위험을 낮춰줍니다. 4. 빈혈증상 예방 비름나물에 들어있는 엽산과 철분 성분은 헤모글로.. 2022. 6. 6.
곤달비 효능과 부작용 및 주의사항 곤달비는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀로 잎과 꽃이 곰취를 많이 닮은 식물입니다. 쌈채소, 김치, 장아찌, 나물, 무침, 송편의 재료로 활용되며 향긋한 향이 일품인 식품입니다. 우리나라 전국 산지에 서식하며 100g당 37kcal정도의 열량을 가집니다. 제철은 3월과 4월 사이이며, 식용으로 개발할 수 있는 대표적인 자원식물입니다. 곤달비 효능 1. 뼈 건강 개선 곤달비에 풍부하게 함유된 칼슘 성분은 뼈를 튼튼하게 하고 골질량을 높여주며 근육 기능을 활성화해줍니다. 2. 항산화작용 곤달비에 들어있는 피토케미컬 성분은 활성산소를 억제하고 손상된 혈관을 회복시키는 등 항산화작용을 합니다. 3. 관절 건강 개선 곤달비에 들어있는 플라보노이드 성분과 폴리페놀 성분은 관절과 연골의 힘을 강화시켜주고 항.. 2022. 6. 5.
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