본문 바로가기
반응형

건강1218

백출 효능, 부작용, 주의사항 백출은 국화과의 삽주 뿌리를 건조시킨 약재로 보통 창출의 껍질을 벗긴 것을 백출이라고 말합니다. 잎이 엉겅퀴잎과 비슷하여 마계, 포계라는 이름으로도 불리며 한국, 만주, 일본 등지에 서식합니다. 민간에서는 나물로도 먹었으나 대부분 약용식물로 많이 사용되어 왔습니다. 백출 효능 1. 위장 기능 개선 백출은 따뜻한 성질을 가진 약재로 위장을 따뜻하게 하고 각종 위장질환을 예방해주며 소화기능이 원활하게 되도록 도와줍니다. 2. 이뇨 작용 백출에 들어있는 아트락틸롤 성분은 이뇨작용이 원활하게 되도록하여 몸의 노폐물을 배출하고 붓기를 제거하는데 도움이 됩니다. 3. 면역체계 강화 환절기에는 면역력이 떨어지고 각종 질환에 걸리기 특히 쉬운데요. 이러한 이유로 환절기에는 면역력 강화에 좋은 음식을 많이 먹어주는 것이.. 2021. 12. 25.
복령 효능, 부작용, 주의사항 복령은 담자균류 민주름버섯목 구멍장이버섯과의 버섯으로 소나무에 기생하는 균체입니다. 보통 약재로 많이 사용하며 한국, 중국, 북미 지역에 분포합니다. 복령은 예로부터 소나무의 신령스러운 기운이 뭉쳐져 만들어진 것으로 여겨졌으며, 복령을 가지고 다니면 재앙과 귀신을 다가오지 못하게 한다는 말도 있습니다. 복령 효능 1. 항암 효능 복령은 활성산소를 제거하여 항산화작용을하며 신진대사를 원활하게하고 암세포의 발생과 성장을 억제해준다고 합니다. 2. 이뇨 작용 복령은 이뇨작용을 하여 체내 노폐물 배출에 도움을 주며, 방광과 신장에 생긴 염증을 완화시켜줍니다. 3. 당뇨 증상 완화 복령은 혈당 수치를 낮추고 인슐린 분비를 원활하게 하여 당뇨증상 완화에 도움을 줍니다. 4. 기관지 건강 개선 복령은 기침과 가래를 .. 2021. 12. 24.
와송 효능, 부작용, 주의사항 와송은 돌나물과에 속하는 다년생 식물로 바위솔, 탑송, 신탑이라고도 불립니다. 와송이라는 이름은 지붕의 기와 위에서 자라는 모습이 소나무 꽃이나 잎을 닮아다고 하여 붙여졌으며 약재로 많이 쓰여져 왔습니다. 와송은 신맛이 살짝 나며 냄새는 나지 않습니다. 와송 효능 1. 다이어트 와송에는 식이섬유가 다량 함유되어 있어 배변을 돕고 포만감이 쉽게 느껴지게 하여 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항암 효능 와송에는 체내 활성산소를 억제하고 항산화작용을 하여 암세포 발생과 증식을 억제해줍니다. 3. 혈액 순환 촉진 와송은 콜레스테롤 수치를 저하시키고 혈액순환을 촉진하여 혈관건강 증진에 도움이 됩니다. 4. 간 기능 활성화 와송은 해독능력을 가지고 있어 간 기능을 회복시키고 피로를 해소해줍니다. 5. 피부.. 2021. 12. 22.
삽주 효능, 부작용, 주의사항 삽주는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀로 우리나라 산지의 건조한 곳에서 잘 서식합니다. 한방에서는 삽주의 뿌리줄기를 창출이라고하여 한약재로 사용합니다. 한국, 중국, 일본 등지에 분포하며 개화시기는 7월과 11월 사이입니다. 삽주 효능 1. 이뇨 작용 삽주에는 이뇨작용을 촉진하는 성분들이 함유되어 있어 잔뇨감해소, 붓기제거 등에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 혈관 건강 삽주는 혈관 내 독소와 노폐물을 제거하여 혈관 건강 증진에 도움을 줍니다. 3. 소화에 도움 삽주는 위벽을 튼튼하게 만들고 소화를 촉진하여 소화불량 해소에도 효과가 있습니다. 4. 면역체계 강화 삽주에 들어있는 비타민A는 신체 면역체계를 강화시키고 여러 질병을 예방해줍니다. 5. 항암 효능 삽주에 들어있는 아트락틸노이든이라는 물질.. 2021. 12. 21.
반응형

티스토리툴바