반응형 건강1211 출퇴근 안전 체크포인트, 출퇴근 안전 주의사항 안녕하세요, 일상 건강 백과입니다. 저는 회사 총무팀에 근무하고 있는데요. 꽤 많은 분들이 출퇴근 중에 다치셔서 출퇴근재해로 산재 신청을 요청하십니다. 오늘은 이러한 출퇴근 재해를 예방하기 위해서 출퇴근 시 주의해야할 위험요소들에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 출퇴근 안전 체크 포인트 1. 도보로 출퇴근 하는 경우 1) 차량이나 사람의 신호위반 등으로 발생하는 교통사고 주의 2) 스마트폰 사용으로 인한 충돌사고, 전도사고 주의 3) 이어폰 사용으로 인하여 주변 소리를 듣지 못해 발생하는 사고 주의 4) 눈이나 비가 오는 경우 등에 미끄러운 바닥에 넘어지는 사고 주의 5) 인도로 주행 중인 자전거나 오토바이와 부딪히는 사고 주의 6) 울퉁불퉁 파손된 보행로 또는 눈에 잘 띄지 않는 장애물로 .. 2023. 2. 19. 코감기 빨리 낫는 방법, 코감기 증상 개선, 해결 안녕하세요, 일상 건강 백과입니다. 코감기에 걸리면 숨쉬기도 갑갑하고 쉽게 낫지도 않고 고통스러웠던 경험 다들 한번씩 있으실 겁니다. 저는 그럴때마다 인터넷에 검색해서 코감기 빨리 낫는 방법이나 코감기에 좋은 음식 등을 찾아봤었는데요. 오늘은 코감기 치료에 조금이라도 도움이 되는 방법들을 총정리해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 코감기 빨리 낫는 방법 1. 숙면 수면을 충분히 취해주면 면역력이 강해지며 호르몬 균형을 유지하여 감기 치유에 많은 도움이 된다고 합니다. 2. 따뜻한 물 마시기 따뜻한 물은 혈액순환을 촉진하고 면역력을 높여주며 몸의 체온을 올려 감기를 물리치는데 도움이 됩니다. 3. 습도 유지 실내를 건조하게 두면 코감기가 더욱 악화될 가능성이 높습니다. 젖은 수건이나 가습기를 이용하여 코를 촉.. 2023. 2. 18. 입덧 증상 완화, 해결 방법, 줄여주는 음식 안녕하세요, 일상 건강 백과입니다. 최근에 저희 부부는 임신을 계획하고 있는데요. 장모님께서 애기를 가졌을 때 입덧이 심하셨다그러고 와이프는 평소에도 잘 체하고 소화기능이 좋지 않아 벌써부터 입덧부터 걱정하고 있습니다. 임신중에 가장 고생하는 증상중에 하나가 바로 이 입덧이라고 하는데요. 오늘은 입덧 증상을 조금이라도 완화시킬 수 있는 방법들에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 입덧 증상 줄이는 방법 1. 비타민B6 보충 일부 산부인과 전문의들은 비타민B6가 부족하여 입덧이 발생한다고 말합니다. 또한, 임신 초기에 종합비타민을 계속 복용하면 나중에 입덧 증상이 덜하다는 말도 있습니다. 이러한 이유들 때문에 입덧증상이 걱정되시는 분들은 임신초기부터 꾸준히 종합비타민을 보충해주는 것이 좋겠습니다. 2. 감귤.. 2023. 2. 17. 폭우로 인한 홍수, 침수 발생 시 대처 방법 및 행동 요령 안녕하세요, 일상 건강 백과입니다. 작년 여름 폭우로 인한 침수로 많은 피해가 있었습니다. 기상이변때문인지는 모르겠지만 최근 몇년사이 그런 일들이 유난히 많았던 것 같은데요. 오늘은 폭우로 인하여 홍수, 침수 발생 시 행동요령과 대처방법에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 폭우로 인한 침수, 홍수 발생 시 대처 방법 1. 과거 물에 쉽게 잠겼던 지역은 되도록이면 가지 않고 안전한 곳으로 피해있습니다. 2. 실내에 있을 경우 티비 또는 인터넷을 통하여 관련 정보를 확인하고 외출하지 않습니다. 3. 강이나 호수, 계곡, 하천 등 쉽게 침수 될 수 있는 곳은 위험하므로 가까이 가지 않는 것이 좋습니다. 4. 공사장에서는 자재가 떨어지거나 넘어지는 등 위험할 수 있으므로 가까이 가지 않는 것이 좋습니다. 5. .. 2023. 2. 16. 이전 1 ··· 51 52 53 54 55 56 57 ··· 303 다음 반응형
