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건강1212

설사할때 좋은 음식, 식품(효능, 추천) 보통 설사는 사람들이 일상에서 흔히 겪는 증상인데요. 조금이라도 맞지 않는 음식을 먹거나 몸상태에 이상이 있기만 해도 하는 것이 설사입니다. 저는 장이 약한건지 유난히 배탈이 자주 나는 편인데요. 요즘에는 배탈이 날때마다 매실청을 물에 타서 먹곤 합니다. 신기하게도 한잔만 먹으면 금세 배속이 좋아지더라구요. 오늘은 설사를 할때 지사제 대신 증상을 완화시켜 줄 수 있는 음식에는 무엇이 있나 한번 살펴보도록 하겠습니다. 설사할 때 좋은 음식, 식품 1. 바나나 바나나는 소화가 쉬운 편이면서 수분, 당분, 비타민, 무기질 등 영양소를 고루 함유하고 있으면서 칼륨이 풍부하여 전해질 보충에도 도움이 됩니다. 2. 찹쌀 찹쌀은 따뜻한 성질을 가진 식품으로 위와 장을 보호하고 기력을 회복하는데 도움을 줄 수 있습니다.. 2022. 10. 18.
축농증에 좋은 음식, 식품, 영양제(효능, 추천) 축농증은 부비동염이라고도 불리며 얼굴뼈의 빈 공간에 바이러스가 침투하여 염증이 생기는 것을 말합니다. 저도 어렸을때 축농증 때문에 병원도 많이가고 항상 두통이 있고 콧물도 많이 나서 힘들었던 경험이 있는데요. 이상하게 성인이 되고나서는 포기하고 살았는데 최근에는 그 증상이 거의 없어서 편안하게 살고 있습니다. 어렸을때보다 많이 건강해져서 그런거 아닌가 싶긴 한데요. 오늘은 축농증에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 축농증에 좋은 음식, 식품 1. 연근 연근에 들어있는 탄닌 성분은 비강내 염증, 구강 내 염증을 제거하는데 도움을 줍니다. 2. 머위 머위는 봉두채라는 이름으로도 불리며 호흡기 질환에 자주 이용되는 약재인데 비염, 축농증, 기관지염, 인후염, 편도염 등의 증상을 개.. 2022. 10. 17.
사상자 효능과 부작용 및 주의사항 사상자는 뱀도랏이라고도 불리며 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과의 두해살이풀입니다. 우리나라, 대만, 중국, 아프리카, 유럽, 일본 등지에 분포하며 풀밭에서 자라납니다. 여러가지 효능을 가지고 있어 약재로도 많이 사용되는데 오늘은 사상자 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 사상자 효능 1. 피부 미용 피부는 외모에서 많은 비중을 차지하는 요소인데요. 사상자를 넣은 물로 씻으면 피부염, 습진 등을 개선하고 생리통을 여드름 증상을 완화시키는데 도움을 준다고 합니다. 2.여성 건강 개선 사상자는 질염으로 인한 가려움을 개선해주고 생리통 증상을 완화시키며 자궁을 튼튼하게 만들어 주는 효과를 가지고 있습니다. 3. 자양강장 사상자는 천연자양강장제로 성기능 강화, 기력 회복, 전립선과 요도건강 개선 등의 효능을.. 2022. 10. 16.
오자환 효능과 부작용 및 주의사항 오자환은 오미자, 구기자, 복분자, 산수유, 연자육 이렇게 다섯가지 약재로 만들며 남성정력에 좋은 것으로 많이 알려져 있습니다. 오자환은 물론 남성정력에도 효과가 있지만 그 외에도 다른 여러가지 효능을 가지고 있는데요.. 오늘은 오자환에 어떤 효능들이 있는지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 오자환 효능 1, 혈액순환 촉진 오자환에 들어있는 리페놀 성분은 혈액순환을 촉진하는데 도움이 됩니다. 2. 정력 강화 오자환은 성호르몬의 분비를 촉진하여 조루 증상을 개선하고 정력을 강화시키는 효능을 가지고 있습니다. 3. 간 기능 개선 오자환은 간 기능을 활성화하고 숙취를 해소하는데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 신장 건강 오자환은 신장을 튼튼하게 만들고 기능을 원활하게 하며 신장기능이 약해서 생기는 증상들을 완화시키는.. 2022. 10. 15.
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