맥주 효모 효능과 부작용 및 주의사항
맥주 효모는 맥주를 만들때 이용하는 효모를 말하는 것으로 곰팡이의 일종입니다. 맥주 효모에는 단백질과 비타민B군, 인 등의 성분이 다량 함유되어 있어 다양한 효능을 지니는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 이러한 맥주효모에 어떤 효능이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 맥주 효모 효능 1. 기력 회복 맥주 효모는 평소 기력이 부족하거나 빈혈이 있거나, 스트레스를 많이 받거나, 비타민이 부족한 사람이 먹으면 좋습니다. 맥주효모는 피로와 스트레스를 해소하는데 도움을 주며 우리 몸에 기력을 북돋아 줍니다. 2. 영양 보충 맥주효모에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데요. 엽산, 비오틴, 비타민B1, B2, B6, 아미노산, 철분, 망간, 칼슘 등 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 우리몸에 여러가지 신체기..
2023. 7. 2.
