반응형 주의45 동충하초 효능과 부작용 및 먹는법 동충하초 효능과 부작용 및 권장량 동충하초란? 동충하초는 맥각균목 동충하초과의 버섯류로 3대 명약이라고 불리는 버섯입니다. 동충하초의 한자를 뜻풀이하면 겨울에는 벌레이고 여름에는 약초로 변한다는 뜻입니다. 이러한 이름이 붙인 이유는 겨울에는 벌레 시체의 영양분을 먹고 자라 여름에는 버섯이 되기 때문입니다. 중국의 양귀비와 진시황제가 즐겨 먹었다고하며 신비의 불로초라고 불릴 정도로 약효과 뛰어나다고 합니다. 동충하초는 100g당 280kcal의 낮은 열량을 가지고 있어 비만인 사람에게 좋으며 제철은 연중계속입니다. 동충하초 효능 동충하초 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 피로 회복 효과 동충하초에 풍부하게 함유되어 있는 단백질과 아미노산 성분이 몸에 활력을 불어넣고 누적된 피로를 회복시켜줍니다... 2019. 12. 8. 구절초 효능과 부작용 및 주의사항 구절초 효능과 부작용 및 주의사항 구절초란? 쌍떡잎식물 초롱꽃목의 국화과 여러해살이풀로 한국, 중국 시베리아, 일본의 산기슭에서 많이 서식합니다. 다른 이름으로는 고뽕, 들국화, 구일초, 넓은잎구절초 등이 있으며 높이 50cm까지 성장합니다. 9월9일 중 양절에 채취한 것이 가장 좋다고하여 구절초라는 이름이 붙여졌습니다. 100g당 53kcal의 열량을 가지고 있으며 제철은 8월에서 10월사이입니다. 예로부터 생리불순, 불임증, 자궁냉증 등의 부인병 치료와 위장병, 치풍 치료에 사용되어 왔으며 관상용으로도 많이 사용됩니다. 구절초 효능 구절초 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 소염 효과 구절초에 함유되어 있는 폴라보노이드 성분이 소염 작용을 하여 몸에 생기는 각종 염증과 질환 증상을 완화시켜줍.. 2019. 12. 5. 맥문동 효능과 부작용 및 먹는방법 맥문동 효능과 부작용 및 먹는 방법 맥문동이란? 맥문동은 외떡잎식물 백합목 백합과에 속하는 여러해살이풀로써 한국, 중국, 일본, 대만 등지에 많이 분포합니다. 그늘진곳에 많이 서식하며 가뭄이나 추위에도 잘견뎌냅니다. 꽃은 5월과 8월사이에 피며 높이 50cm가까이 자라고 뿌리는 한방 약재로 많이 사용됩니다. 100g당 128kcal의 열량을 가지고 있으며 생김새는 난과 비슷합니다. 열량이 매우 낮아 다이어트 식품으로 좋으며 수삼과 같이 달여 먹을 경우 원기회복 효능이 있습니다. 한방에서는 기관지염, 일사병, 열사병, 폐기종, 심근염 환자에게 많이 사용되어집니다. 아래에서는 맥문동 효능에 대하여 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 맥문동 효능 맥문동 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 호흡기 질환 증상.. 2019. 12. 4. 심폐소생술(CPR) 방법과 주의사항 심폐소생술(CPR) 방법과 주의사항 심폐소생술(CPR)이란? 심폐소생술이란 심정지가 일어난 사람을 회복시키는 일련의 과정으로 가슴압박과 인공호흡을 통해 심장과 뇌에 산소와 혈액을 공급해주는 응급처치 방법을 말합니다.심폐소생술을 성공적으로 하기 위해서는 골든타임 4분 이내에 신속하게 실시하는 것이 좋습니다. 4분이 지나면 뇌에 손상이 일어나기 시작하여 뇌사상태에까지 빠질 수 있기때문입니다.구급차가 오기전까지 주변사람이 심폐소생술을 통한 응급처치를 한다면 생존률은 3배 가까이 상승하게 됩니다.때문에 심정지 환자를 발견한다면 빠르고 신속하게 구급차가 오기전까지 심폐소생술을 실시하는것이 중요합니다. 심폐소생술 방법 1. 심정지 의심환자가 발생하면 먼저 의식이 있는지, 호흡은 하고 있는지 확인합니다.2. 호흡과 .. 2019. 9. 19. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 12 다음 반응형
