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건강1224

키토올리고당 효능과 부작용 및 권장량 키토올리고당 효능과 부작용 및 권장량 키토올리고당이란 키토산이 체내에 좀 더 잘 흡수되도록 만든 저분자 수용성 키토산을 말합니다. 키토산은 분자량이 수십만에서 수백만에 이르는 고분자 다당류이며 잘 파괴되지 않는 구조를 가지고 있어 위장에서 쉽게 분해되지 않기 때문에 인체에 흡수되는 것은 불과 3%내외라고 합니다이러한 문제를 해결하기 위해 키토 올리고당이 개발되었는데 키토올리고당은 염산, 효소 등을 이용하여 분자량을 낮춘 것을 말합니다. 키토올리고당 효능 키토올리고당은 좀 더 흡수가 쉽도록 형태만 변형시킨 것이지 그 본질은 키토산과 같기 때문에 효능은 키토산과 같다고 보면 됩니다.키토올리고당 효능은 다음과 같습니다. 1. 혈중 콜레스테롤 수치 조절키토올리고당의 동물성 식이섬유와 아민기가 콜레스테롤의 배출을.. 2020. 2. 1.
키토산 효능과 부작용 및 권장량 키토산 효능과 부작용 및 권장량 갑각류와 같은 절지동물의 껍질이나 연체동물의 껍질에 많이 함유되어 있는 키틴을 인체가 흡수하기 쉽게 가공한 걸을 키토산이라고 합니다. 그렇기 때문에 게를 먹고 와서 키토산을 섭취했다라고 하는 것은 잘못된 표현입니다. 게, 새우, 가재의 껍데기에 함유되어 있는 키틴을 탈아세틸화하면 생기는 물질이 키토산으로 1811년 프랑스의 자연사학자가 버섯에서 키틴을 발견하였으며 1859년에 루게라는 화학자가 키틴을 탈아세틸화하는데 성공하였습니다. 이후 1894년 후페라는 과학자가 이를 키토산이라고 이름붙였습니다. 키토산은 치유능력을 활성화시키고 생체리듬을 조절해주며 세포를 활성화시키고 노화를 억제하여 면역력을 강화시킴으로써 각종 질병을 예방해줍니다. 키토산 효능 키토산은 다음과 같은 효.. 2020. 1. 31.
당귀 효능과 부작용 및 주의사항 당귀 효능과 부작용 및 주의사항 당귀는 한국, 중국, 일본 등지가 원산지인 대표적인 약용식물입니다. 제철은 3월에서 6월 사이이며 옛날에는 산에서 많이 채취했으나 현재는 재배하여 사용하는 실정입니다. 열량은 100g당 60kcal이며 여러해살이풀로 습기가 있는 곳에서 재배합니다. 당귀 잎은 쌈채소로 상추와 함께 먹기도 합니다. 구입할때는 몸통이 튼실하고 잔뿌리가 별로 없으며 희고 깨끗하여 흠집이 없는 것을 고르는 것이 좋습니다. 당귀는 식욕을 증진시키는 효능이 있기 때문에 다이어트식품으로는 맞지 않습니다. 당귀는 "부인과의 성약"이라고도 불리며 그만큼 여성들에게 좋은 약재라 할 수 있습니다. 당귀의 효능 당귀 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 식욕 증진 효과 당귀를 꾸준히 복용하면 입맛을 돋구.. 2020. 1. 30.
말굽버섯 효능과 부작용 및 주의사항 말굽버섯 효능과 부작용 및 주의사항 말굽버섯은 구멍장이버섯과 버섯으로 너도밤나무, 단풍나무, 자작나무와 같은 활엽수에 무리지어 자랍니다. 성장했을 때 모양이 말굽과 같아 말굽버섯이라는 이름이 붙었으며 눈병, 간경변, 복통, 발열, 감기, 변비, 폐결핵, 소아식체, 식도암 등에 약용으로 사용됩니다. 말굽버섯은 기원전 8000년전의 유적에서도 발견되어 가장 오래된 버섯 중 하나로 뽑히는 버섯이기도 합니다. 말굽버섯 효능 말굽버섯 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 당뇨 증상 개선 효과 말굽버섯에 함유되어 있는 베타글루칸이 혈당 강하 작용을 하여 혈당 수치를 정상적으로 만들어줍니다. 2. 항암 효과 말굽버섯에 함유되어 있는 베타글루칸 성분이 암의 발생과 성장을 억제하며 스테로이드 성분이 암세포를 사멸.. 2020. 1. 30.
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