코로나에 좋은 음식, 식품, 차, 영양제
최근 코로나로 인하여 많은 분들이 불편함을 겪고 계신데요. 오늘은 코로나 예방에는 어떤 음식들이 좋은지, 코로나에 걸렸을때 증상을 완화시키기 위해서는 어떤 음식들을 먹는 것이 좋은지 한번 알아보도록 하겠습니다. 코로나에 좋은 음식, 식품, 차, 영양제 1. 녹차 녹차에 들어있는 비타민C,E와 카테킨 성분은 강력한 항산화기능을 가진 성분으로 항산화작용을 하고 항암, 항염 효능도 가지고 있어 코로나 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 셀레늄 셀레늄은 면역력을 강화하고 염증을 개선하는데 도움을 주는 영양소로 코로나 예방과 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 셀레늄 하루 상한섭취량은 400mg이며 브라질너트 5개 분량입니다. 셀레늄은 과다 복용 시 설사, 복통, 발진, 신경계 이상, 구역과 같은 부작용..
2022. 11. 10.
