프테로스틸벤 효능과 부작용 및 주의사항
프테로스틸벤은 레스베라트롤계에 속하는 성분으로 1970년대 포도에서 처음 발견되었고 2000년 이후 본격적인 연구가 시작된 물질입니다. 견과류와 베리류에서 발견되는 천연성분이며, 그 중 많이 들어있는 식품으로는 블루베리, 드루세나 종, 루바브, 샌달우드, 크랜베리, 적포도, 빌베리, 오디, 링곤베리, 포도, 허클베리 등이 있습니다. 보통 하루 250mg이하로 복용할 경우에는 특별한 부작용이 발생하지 않는 것으로 알려져 있지만 체중과 용도에 따라 섭취 가능 용량은 달라질 수 있습니다. 프테로스틸벤 효능 1. 항산화 효능 프테로스틸벤의 가장 강력한 효능 중 하나는 항산화 효능입니다. 프테로스틸벤은 활성산소에 의하여 세포가 손상되는 것을 막아주고 산화스트레스를 감소시켜줍니다. 또한, 세포 기능을 활성화하는데도..
2022. 8. 5.
베르베린 효능과 부작용 및 주의사항
베르베린은 알칼로이드의 일종으로 중국 전통 의학에서 많이 사용되는 물질이라고 합니다. 베르베린에는 다양한 효능이 있는데 신진대사 조절, 인슐린 저항성 감소, 당뇨증상 완화, 콜레스테롤 수치 저하, 대장 건강 개선 등이 있습니다. 베르베린은 황련, 황백, 매자나무, 골든씰, 오레곤 포도 등 베르린 관목 등 여러 허브나 약용식물에서 발견할 수 있는 자연 발생 화합물입니다. 베르베린 효능 1. 항균, 항염 효능 베르베린은 항균 효능을 가지고 있어 대장염, 과민성 대장 증후군, 설사 등 염증성 질환에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 당뇨 증상 완화 베르베린은 간에서 포도당 생성을 억제하고 인슐린 감수성을 개선하며 세포에서의 포도당 흡수를 촉진하여 당뇨 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 혈중 콜레스테롤 수..
2022. 8. 1.
