곤드레 나물 효능과 부작용, 주의사항
부드러운 식감에 좋은 향이 나는 곤드레나물은 강원도 특산물 중 하나인데요. 그런 이유로 정선이나 영월쪽에 가면 곤드레비빔밥, 곤드레밥을 파는 식당들을 많이 볼 수 있습니다. 탄수화물, 비타민A, 단백질, 칼슘 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 성인병예방에 도움을 줄 수 있으며, 그 외에도 한방에서 약재로 사용할만큼 다양한 효능을 가집니다. 정식명칭은 고려엉겅퀴이며, 곤드레라는 이름은 바람이 불면 이리저리 휘청이는 것이 술취한 사람과 닮았다하여 그런 이름이 붙여졌다고 합니다. 곤드레나물 효능 1. 지혈작용 곤드레나물은 출혈이 발생하였을 경우 피를 멈추는데 도움을 준다고 합니다. 2. 변비예방 곤드레나물에는 다량의 식이섬유가 함유되어 있어 변비증상개선, 변비예방, 숙변제거, 장환경 개선 등에 도움을 줍니다..
2022. 5. 1.
