반응형 주의사항199 알팔파 효능과 효과 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 알팔파라는 식물은 사실 저도 처음 들오보는 식물인데요. 생소한 식물인만큼 궁금해서 이것저것 찾아봤습니다. 알팔파는 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 다년생초본으로 오래전부터 사료로 많이 사용하였습니다. 알팔파라는 단어는 아랍어로 가장 좋은 사료라는 뜻이며 원산지는 서남아시아입니다. 아래에서는 알팔파 효능에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 알팔파 효능 1. 면역력 강화 알팔파는 면역력을 강화하고 박테리아나 바이러스로부터 신체를 보호해줍니다. 특히, 알팔파의 줄기 쪽에 함유되어 있는 글루코시놀레이츠라는 성분은 면역력 강화, 암예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 빈혈 예방 알팔파에는 철분과 비타민K가 들어있어 혈액이 생성되도록 촉진하며 혈액 응고, 빈혈 예방에 도움.. 2023. 5. 20. 순무 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 오늘은 순무 효능과 부작용, 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 순무는 겨자과에 속하는 한해살이, 두해살이 식물로 전세계에 걸쳐 재배되고 있습니다. 지중해 연안과 서아시아가 원산이며 우리나라에는 중국을 통해 들어온 것으로 알려져 있습니다. 김치, 나물, 찜, 국의 재료로 많이 사용되며 우리나라 사람들도 즐겨먹는 채소입니다. 순무 효능 1. 피부 미용 순무에는 다량의 비타민C가 함유되어 있어 피부 트러블을 예방하고 피부 미용에 많은 도움을 준다고 합니다. 2. 혈관 건강 증진 순무에 들어있는 칼륨 성분은 체외로 나트륨을 배출하고 혈압을 적절하게 조절하며 심혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 3. 눈 건강 개선 순무에 들어있는 안토시아닌 성분은 눈의 피로를 풀어주고 백내.. 2023. 5. 18. 순무싹 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 오늘은 순무의 새싹인 순무싹의 효능과 부작용, 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 순무는 십자화목 십자화과 배추속에 속한 식물로 흔히 무와 착각하는데 무와는 다른 식물로 배추와 가까운 식물입니다. 같은 식물을 잎을 먹을려고 재배한 것은 배추, 뿌리를 먹으려고 키운 것은 순무라고 생각하면 될 것입니다. 순무싹 효능 1. 항암 효과 순무싹의 녹색부분에는 항암물질이 함유되어 있어 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 피부 미용 순무싹에는 달량의 비타민C가 함유되어 있어 피부 잡티제거, 피부 미용, 피부 미백에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 혈압 조절 순무싹에는 칼륨이 다량 함유되어 있어 체내 나트륨을 배출함으로써 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 발육 성장에 도.. 2023. 5. 17. 말벌주, 말벌술, 노봉방주 부작용 및 주의사항과 효능, 위험성 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 말벌주는 도수가 높은 소주에 말벌을 산채로 집어넣어 만든 술을 말합니다. 말벌의 집을 같이 넣은 것은 노봉방주라는 이름으로 불립니다. 하지만 말벌주는 식품당국의 무허가 건강기능식품이며 말벌주에는 좋은 성분뿐만 아니라 여러 가지 독성성분이 함유되어 있다고 합니다. 시골에서 직접 채집하여 어르신들이 만드는 경우가 많다고 하는데요. 말벌주 제조 또는 판매는 주세법과 식품위생법 모두 위반하는 것이니 만들지 않는 것이 좋으며 효능 또한 입증된 것이 아니고 오히려 많은 부작용이 있을 수 있다고 하니 먹지 않는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 말벌주의 효능보다는 부작용과 주의사항에 중점을 두고 알아보도록 하겠습니다. 말벌주 부작용 및 주의사항 1. 말벌주는 독성이 강하여 심하면 목숨을 .. 2023. 5. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 50 다음 반응형
