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주의사항199

황금팽이버섯 효능과 부작용 및 주의사항(갈색팽이버섯, 아삭골드팽이버섯) 황금팽이버섯은 국내에서 개발한 신품종으로 갈색팽이버섯, 아삭골드팽이버섯 이라고도 불립니다. 해외 각국에 수출하는 품종이며 특히 중국에서 인기가 좋은 품종이라고 합니다. 뭔가 색깔이 황금색이다보니까 특별한 효능이 더 있을 것만 같은 느낌인데요. 실제로도 일반 팽이버섯보다 더 뛰어난 효능을 지니고 있다고 합니다. 오늘은 황금팽이버섯에는 어떤 효능들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 황금팽이버섯 효능, 효과 1. 면역력 강화 황금팽이버섯은 베타글루칸이 다량 함유되어 있어 면역세포를 활성화하고 면역력을 강화시키는데 도움을 줍니다. 2. 혈관건강 개선 베타글루칸은 혈중콜레스테롤 수치를 저하시키고 혈관 건강을 증진시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 노폐물, 독소 배출 황금팽이버섯에는 다량의 식이섬유와 칼륨 .. 2023. 3. 24.
사삼 효능과 부작용 및 주의사항 사삼은 국화목 초롱꽃과의 여러해살이 식물로 잔대라는 이름으로도 많이 불립니다. 더덕으로 오해하는 사람도 있는데 사삼은 더덕과는 다른 종이라고 합니다. 사삼은 사포닌, 피토스테롤, 이뉼린, 베타카로틴, 무기질, 칼슘, 지방산, 아미노산, 비타민 등 다양한 영양소를 가지고 있는데요. 오늘은 이러한 영양소를 바탕으로 사삼이 어떤 효능을 가지고 있는지 그 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 사삼 효능 1. 면역력 강화 사삼에는 비타민E가 많이 함유되어 있으며 항산화작용을 하여 활성산소를 억제함으로써 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 기관지 건강 개선 사삼은 기침을 멎게하고 기관지 질환을 예방해주며 기관지를 건강하게 만들어 줄 수 있습니다. 3. 심혈관질환 예방 사삼에 풍부하게 들어있는 사포닌 .. 2023. 3. 23.
자스민차 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요, 일상 건강 백과입니다. 오늘은 자스민차에 어떤 효능과 부작용이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 자스민차는 중국에서 먹는 여러가지 차 중의 하나로 한국에서는 중국집에서 많이 볼 수 있습니다. 저도 최근에 중국집에서 먹어본 기억이 있네요. 대중적으로 사람들이 많이 먹는 차는 아니지만 그 향이 좋고 맛도 좋은편에 속합니다. 자스만치 효능 1. LDL콜레스테롤 수치 저하 자스민차에 풍부하게 함유되어 있는 카테킨 성분은 노폐물을 분해하여 혈액순환이 원활하도록 하고 혈액이 산화되는 것을 막아줍니다. 또한, 콜레스테롤 수치를 저하시키고 혈관질환을 예방하는데도 도움을 줍니다. 2. 관절통 완화 자스민차에 들어이쓴 특정 유기성분은 관절통 증상을 완화시키고 염증을 줄여줍니다. 3. 독소 배출 자스민차에 함.. 2023. 2. 10.
엽록소 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요, 일상 건강 백과입니다. 사실 엽록소는 식물의 광합설을 도와주는 물질로만 알고 있었는데요. 엽록소가 건강에도 도움이 된다는 사실을 최근 알아버렸습니다. 오늘은 그래서 엽록소가 인체에 어떤 영향을 미치는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 엽록소 효능 1. 면역력 강화 엽록소는 면역에 관련된 효소들을 활성화하고 체액을 약알칼리 상태로 만들어 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 구취 제거 엽록소는 박테리아로 인한 악취를 없애주어 구취 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 해독 효과 엽록소는 유익균을 증식시키고 유해균을 억제하여 배변활동 촉진, 장 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 피부 미용 엽록소를 피부에 바르면 여드름 개선, 모공 축소, 손상된 피부 재생에 도움을 줄 수 있습니다. .. 2023. 2. 1.
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